Schritt 1
Abtasten
Nach dem Gespräch wird die Partie abgetastet. Lage und Tiefe der Verhärtungen geben die Griffwahl vor.
Tuina Massage bei Affoltern
Schieben, Greifen, Kneten, Dehnen — Tuina folgt dem Verlauf der Leitbahnen. Anders als eine Wellnessmassage richtet sie sich nach einem Befund.
Tuina Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 156 CHF
Methode
Schieben, Greifen, Kneten und Dehnen im Verlauf der Leitbahnen
Geeignet bei
Harten Partien, steifen Gelenken, Kopfweh aus dem Nacken
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Weshalb das keine Wellnessbehandlung ist
Der Name benennt die Technik: Tui heisst schieben, Na heisst greifen. Dazu kommen Kneten, Reiben, Klopfen und Dehnen — ein breites Repertoire, aus dem nach Befund ausgewählt wird. Vom Massieren im gewohnten Sinn unterscheidet sich Tuina weniger durch die Bewegung als durch das Ziel: Gearbeitet wird entlang der Leitbahnen und an denselben Punkten, die sonst genadelt würden. Deshalb liegt der Schwerpunkt nicht dort, wo es sich angenehm anfühlt, sondern dort, wohin der Befund weist.
Vorteile der Tuina Massage
Griffe orientieren sich an den Leitbahnen
Auswahl folgt dem Befund statt einem festen Ablauf
Verbindet sich in einer Sitzung mit Nadeln oder Schröpfen
Kommt ohne Nadeln aus
Funktioniert in bequemer Kleidung
Wann kann Tuina Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Behandlungsform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen in Nacken und Schultern
Rücken, der sich nicht mehr frei bewegen lässt
Spannungskopfschmerz aus dem Nacken
Beschwerden nach körperlicher Belastung
Steifheit in Muskulatur und Gelenken
Innere Anspannung
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Grossflächig lösen
Zunächst wird breit gearbeitet, damit die Muskulatur nachgibt. Ruhiges Tempo, langsam ansteigender Druck.
Schritt 3
Punktgenau arbeiten
Auf dem vorbereiteten Gewebe folgt die Arbeit an einzelnen Punkten und entlang der Leitbahnen, teils mit Dehnungen.
Tuina an der Hofwiesenstrasse 350
Tuina bei Affoltern — meist als Teil einer Sitzung
Im Akupunktur Zentrum Affoltern verbindet sich Tuina in der Regel mit Schröpfen oder Nadeln: zuerst manuell öffnen, dann punktgenau weiterarbeiten.
Wer über Kopf arbeitet, hebt oder den Tag am Bildschirm verbringt, kennt die Stelle im Schultergürtel, die nicht nachgibt. Tuina erreicht sie flächig. Behandelt wird an der Hofwiesenstrasse 350 bis 20 Uhr, auch am Samstag.
Griffwahl und Stärke richten sich nach Befund und Rückmeldung. Wird ein Griff zu kräftig, sagen Sie es — es wird sofort angepasst.
Für wen eignet sich Tuina Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Schreibtischarbeit
Langes Sitzen setzt sich im Schultergürtel fest. Tuina öffnet die Partie flächig, bevor punktgenau weitergearbeitet wird.
Ohne Nadeln
Ohne Nadeln bleibt Tuina eine vollwertige Behandlung auf denselben Leitbahnen.
Bei steifer Schulter
Wenn der Arm nicht mehr frei mitgeht, wird mit Dehnungen und gezielten Griffen daran gearbeitet.
Weitere Behandlungen
Neben der Tuina Massage bietet das Akupunktur Zentrum Affoltern weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Akupunktur
Das bekannteste Verfahren der chinesischen Medizin, eingesetzt nach vorheriger Untersuchung.
Checkup & Diagnostik
Die Bestandsaufnahme zu Beginn: Anamnese, Puls- und Zungenbefund.
Schröpfen
Zug statt Druck: öffnet verhärtete Partien und bereitet die Nadelbehandlung vor.
Phytotherapie (Kräutertherapie)
Nach Befund zusammengestellte chinesische Rezepturen für die Zeit zwischen den Sitzungen.
Akupressur
Ohne Nadeln: anhaltender Fingerdruck auf denselben Punkten.
Moxa
Wärme aus Beifusskraut, gezielt dort eingesetzt, wo sie angezeigt ist.
Wie kräftig gearbeitet wird
Tuina kann intensiv sein, ist aber kein Kraftakt. Der Druck steigt langsam und richtet sich nach dem, was die Partie zulässt. An harten Stellen entsteht ein deutliches, teils ziehendes Gefühl — beabsichtigt, solange es auszuhalten bleibt. Danach fühlt sich die Muskulatur oft warm und weicher an, gelegentlich einen Tag lang leicht beansprucht.
Was Sie anziehen
Gearbeitet wird in bequemer Kleidung oder mit abgedeckten Partien — anders als bei einer Ölmassage funktioniert Tuina auch durch dünnen Stoff. Tragen Sie etwas, worin Sie sich bewegen können; für Dehnungen an Schulter und Nacken sollte der Bereich zugänglich sein.
Wann darauf verzichtet wird
Nicht gearbeitet wird über frischen Verletzungen, Entzündungen und offenen Wunden sowie bei akuten Infekten mit Fieber. Bei Osteoporose, nach Operationen oder unter Blutverdünnern wird deutlich sanfter vorgegangen oder ein anderes Verfahren gewählt. Nennen Sie solche Umstände vorher.
Fragen zur Tuina Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Affoltern.
Häufige Fragen
Die Griffe ähneln sich, aber Tuina folgt den Leitbahnen und richtet sich nach dem TCM-Befund.
Bequem — ausziehen müssen Sie sich nicht.
Verzichten Sie am selben Tag auf harte Einheiten; ruhige Bewegung schadet nicht.
Möglich, üblich ist die Kombination innerhalb einer Sitzung.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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